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Tortilla Omelette Spinat und Käse Frühstück Rezept

Februar 14, 2021
Tortilla Omelette Spinat und Käse Frühstück Rezept
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Dieses Tortilla-Omelett-Frühstücksrezept von Straight Forward Meals Recipes auf YouTube ist ein einfaches Diagramm, um das Frühstück mit den besten Substanzen zuzubereiten. Dass es gut ist, diesem Rezept zusätzliche Substanzen hinzuzufügen, sollten Sie vorbereiten, um ein weiteres Protein hinzuzufügen, das Speck oder Wurst ähnelt. Es ist ein Posthaste-Diagramm, etwas zu besitzen, das füllt und jetzt nicht besonders schwer ist. Ich habe noch nie ein Omelett-Spinat-Frühstücks-Wrap früher gemacht als nach dem Mythos, dass ich meine Eier ehrlich beschleunigen würde, wenn ich versucht hätte, es einer Tortilla hinzuzufügen. Ich verstehe, dass es ein unterhaltsames Diagramm ist, die Eier flach zu kochen und sie mit dem Tortilla-Wrap zu einem Omelettmodell zu falten.

Substanzen:

  • 2 Eier
  • Öl
  • Spinat
  • Salz und Pfeffer nach Geschmack
  • Mehltortilla
  • jede Form von geriebenem Käse

Richtungen:

Zuerst die Eier in einer Schüssel verrühren und mit Salz und Pfeffer würzen. Dann fügen Sie den Spinat der Eikombination hinzu. Geben Sie Öl in eine brutzelnde Pfanne und entfalten Sie die Eikombination, um sie mit einer ebenen Fläche zu erfassen. Schauen Sie sich weiterhin das Tutorial für einfache Mahlzeitenrezepte auf YouTube an, um korpulente Anweisungen und wichtige Aspekte zu erhalten.

How To Make a spinach and cheese omelette breakfast wrap - Breakfast Wrap Recipes- Egg Recipes
Bild von Straight Forward Meals Rezepte nach YouTube-Technik

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Sobald die Tortilla dem Omelett hinzugefügt wurde, falten Sie anschließend alle Tortilla-Facetten, um sie in der Mitte zu erfüllen, so dass sie zugefaltet sind. Drehen und grillen Sie jeden Aspekt, es sei denn, die Tortilla ist Abendessen und Käse wird geschmolzen.

97968 Tortilla Wrap Recipes - Omelette Cheese Breakfast Recipes - Healthy Breakfast Meals 97966 Bild von Straight Forward Meals Rezepte nach der Technik von YouTube

Insgesamt würde ich diese Frühstücksverpackung auf dem Mythos aufbauen, dass es ein optimistisches Diagramm ist, um Rezepte zu ersetzen. Ich liebe Tortillas, aber in den meisten Fällen besitze ich sie nicht zum Frühstück. Ich mag es, wie klebrig es ist und wie ein Frühstücks-Burrito in einer Wrap-Variante kombiniert wird. Dies könnte durchaus motivieren, da ein gesundes Frühstücksrezept Sie Obst oder Joghurt in diesem Aspekt besitzen sollte. Eier sind ein sehr erbauliches Diagramm, um Protein zu sichern, und das Hinzufügen von Gemüse macht es einfach, sie in Ihr Gewichtsreduktionsprogramm einzuschleusen.

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